1. Значительную часть времени ты проводишь с гаджетами
2. Ты смотришь нет ли сообщений даже тогда, когда ничего не предвещает сообщения и не сигнализирует о них
3. Во время "общения" с гаджетом окружающий мир перестаёт для тебя существовать
4. Темы, исходящие из гаджета, и не касающиеся тебя, могут вызвать ту же бурю эмоций, как если бы реально произошло нечто сильное, касающееся тебя лично
5. Ты очень часто дотрагиваешься до гаджета
6. Проходя мимо места, где много гаджетов, ты не можешь туда не зайти и не посмотреть или не купить что-либо
7. Твой круг общения и интересов сильно поменялся и это более виртуальный круг, где многих ты лично не знаешь и никогда не видел
8. Многие стороны жизни, семья, друзья стали для тебя неинтересными, и интересны только как то, что может относиться к гаджету, или послужить информационным поводом для поста
9. Твой режим дня заметно поменялся, и теперь ты можешь засыпать под утро
10. Ты засыпаешь с мыслями о чем-то виртуальном или чужом и часто с ними же просыпаешься
11. Ты не представляешь, что есть реальный мир, и надо обеспечивать в нём образование, работу, быт
12. Ты стал более нервным, злым и к тебе подкрадывается депрессия
Если ты найдёшь у себя хотя бы 2-3 признака из описанных выше - это значит, что ты - уже одной ногой гаджетоман. Если больше - значит всё уже серьёзно, и надо хвататься за соломинку. А если почти все признаки - тогда нам предстоит долгая и тяжёлая работа. Но не тяжелее, чем восстановление ситуации после любой тяжёлой зависимости.